Equine Assisted Coaching is een coachingsmethodiek waarbij paarden ingezet worden, waarbij mensen leren door te ervaren en feedback krijgen van het paard. De coach faciliteert het leerproces en helpt de coachee om bewust te worden van de ervaring en tot inzichten, emoties en gevoelens te komen die tot dan onbewust waren. De coachee krijgt de ruimte en tijd om verder te experimenteren, samen met het paard, om opnieuw te ervaren. Ervaren in plaats van praten over.

Equine Assisted Coaching is een oplossing gerichte methode. In de sessie gaat het niet zozeer om de oorzaken die ten grondslag liggen van de coachvraag, maar vooral op hoe dat van invloed is en wat de coachee daar mee wil in de toekomst. De methode gaat er vanuit dat de coachen zelf de oplossing van zijn of haar vraag in zich heeft. Naast deze coachingsmethodiek, maak ik ook gebruik van het gedachtegoed uit de ACT (Acceptance en Commitment Therapy). ACT heeft als doel de psychologische flexibiliteit bij mensen te vergroten. De oefeningen, opdrachtjes en metaforen uit deze therapie vorm sluiten mooi aan bij het coachen met paarden.